Sport to ważna część naszego życia. Uprawianie sportu przynosi wiele korzyści dla zdrowia fizycznego, emocjonalnego i psychicznego. W dzisiejszych czasach, kiedy styl życia wielu ludzi jest siedzący i brakuje nam ruchu, regularne uprawianie sportu jest niezbędne. W tym artykule omówiono, dlaczego warto uprawiać sport i jakie korzyści z tego wynikają.